10 chaquetas impermeables para correr para mantenerte seco

No hay ninguna razón por la que debas sentirte cómodo haciendo ejercicio al aire libre: sigue esta guía experta para encontrar una chaqueta impermeable que respire y bloquee la brisa.

La importancia de una chaqueta impermeable para correr

Si eres un ávido corredor, caminante o excursionista, es probable que el clima no te impida acumular millas.

Eso significa que necesita su parte de equipo impermeable para correr para mantenerse seco y cómodo durante su entrenamiento.

“Una chaqueta impermeable es una parte esencial de tu equipo de entrenamiento para asegurarte de seguir haciendo un buen ejercicio, al igual que las zapatillas adecuadas”, explica Roger Adams, entrenador personal, nutricionista y propietario de eatrightfitness.com. “El tipo incorrecto de chaqueta puede provocar un sobrecalentamiento porque no puede regular su temperatura adecuadamente”.

Si bien es posible que tengas la tentación de ponerte una chaqueta para la lluvia normal cuando llega el mal tiempo antes de salir a correr, caminar o caminar, Adams advierte que solo te protegen de la lluvia y te mantienen seco.

Las chaquetas de entrenamiento impermeables, por otro lado, están diseñadas para más.

“Están diseñados para evitar que te sobrecalientes al absorber la humedad de tu piel para que el sudor pueda salir de tu cuerpo y refrescarte como deberías”, explica Adams. “De lo contrario, el sudor quedaría atrapado debajo de la chaqueta, lo que provocaría un aumento potencialmente peligroso de la temperatura corporal central”.

(Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando corres).

Qué buscar en una chaqueta impermeable

A la hora de comprar una chaqueta impermeable para correr que también puedes usar para correr o caminar, estas son algunas de las características que, según los expertos, son las más importantes.

Hidrófugo: “Las telas impermeables te ayudan a sentirte cómodo cuando llueve poco, pero permiten que se filtre algo de agua cuando llueve más fuerte”, explica Tom Holland, fisiólogo del ejercicio y experto en acondicionamiento físico.

“Las chaquetas repelentes al agua se tratan con un recubrimiento especial que permite que el agua se deslice de la prenda en lugar de empapar fácilmente, lo que lo mantiene seco en condiciones de lluvia más exigentes”.

A prueba de viento: Donde llueve, hay sobre todo viento. Una chaqueta para correr impermeable y resistente al viento también te ayuda a mantenerte cómodo y a no sentir que te retienen mientras corres.

Transpirabilidad: La transpirabilidad es imprescindible para una chaqueta para correr, y esto es especialmente cierto para las chaquetas para correr diseñadas para la lluvia.

“Cuanto más duro y más tiempo entrenes, más transpirabilidad querrás y necesitarás de tu chaqueta”, dice Holland.

“Cuanto menos transpirable sea la chaqueta, mayor será la temperatura corporal durante el ejercicio, lo que puede ser incómodo y afectar el rendimiento”.

Número de capas: Al igual que las chaquetas para correr normales, las versiones impermeables pueden tener muchas capas diferentes.

“Puede ser un poco confuso, pero 2,5 capas son las más ligeras, 2 capas generalmente se consideran las ‘más silenciosas’ y 3 capas son las más duraderas y recomendadas para condiciones climáticas más extremas”, dice Holland.

“Una vez más, debes considerar qué tipo de entrenamiento (duración, intensidad, frecuencia) haces y bajo qué condiciones específicas quieres hacer la mejor elección personal”.

(¿Eres un corredor nuevo? Estos son algunos errores comunes que podrías estar cometiendo al correr).

Las mejores chaquetas impermeables para correr, caminar y hacer senderismo

Estas son algunas de las mejores chaquetas impermeables para correr para hombres y mujeres y qué esperar de cada una.

Chaqueta de running Hoka One One Gore-Tex Shakedry para mujer

a través de hokaoneone.com

Chaqueta de running Hoka One One Gore-Tex Shakedry para mujer

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Certificada para su uso en la carrera Ultra Mont Blanc, una de las ultramaratones más duras del mundo, esta chaqueta impermeable de Hoka One One es icónica para los corredores ávidos.

Es súper transpirable y está diseñado para soportar todos los elementos, ya sea que corras, camines o hagas senderismo.

Tiene capucha para mayor protección, cabe una mochila de hidratación de hasta 8 L debajo y cuenta con cremalleras frontales para que puedas acceder a tu mochila sin tener que quitártela.


Chubasquero impermeable con capucha Ez Run para hombre

a través de amazon.com

Chubasquero impermeable con capucha EzRun para hombre

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Si está buscando una chaqueta para correr asequible que pueda usarse para muchas actividades al aire libre, esta es una excelente opción de EzRun. Está hecho de un material de nailon duradero y transpirable.

“Es muy liviano, se pliega en una bolsa de bolsillo, tiene una capucha con forma de embudo y es reflectante”, dice Keith Hodges, entrenador personal certificado, entrenador de rendimiento y fundador de Mind In Muscle Coaching en Los Ángeles.

(Esta es la mejor ropa reflectante para correr y caminar).


Chaqueta de trail running con capucha Gore R7 Tex Shakedry

a través de amazon.com

Chaqueta de trail running con capucha Gore R7 Tex Shakedry para hombre

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“Esta chaqueta reúne los mejores elementos: es impermeable, a prueba de viento, liviana y transpirable”, dice Holland.

“Puedes sacudirlo para secarlo y se empaqueta en un tamaño pequeño y compacto para llevarlo contigo cuando no estés seguro del pronóstico del tiempo”.

La chaqueta Gore Wear cuenta con bolsillos en el pecho para guardar artículos personales y una capucha ajustable que ofrece protección adicional.

(¿Tiene dolores en el pecho mientras corre? Esto es lo que podría significar).


Chaqueta Salomon Bonatti Pro Wp

vía backcountry.com

Chaqueta de hombre Salomon Bonatti Pro WP

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Para corredores de larga distancia y corredores de maratón, la chaqueta Salomon Bonatti Pro WP es una chaqueta impermeable para correr absolutamente recomendable.

“Personalmente, me ha protegido de los elementos en muchas carreras largas húmedas y senderos de montaña”, dice Michael Julom, entrenador personal certificado y fundador de This Is Why I’m Fit.

“Tiene una capucha ajustada que te protege de las duras condiciones, como la lluvia torrencial, y realmente respira sin pegarse a mis brazos, sin importar cuánto sude”.

El único inconveniente que señala Julom es que tiene un ajuste muy ceñido, por lo que puede parecer demasiado apretado para aquellos con una constitución sólida.


Chaqueta North Face Resolve 2

a través de thenorthface.com

Chaqueta North Face Resolve 2 Mujer

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North Face es conocido por su gran equipo de entrenamiento y sus chaquetas impermeables para correr no te decepcionarán.

Está diseñado para condiciones climáticas adversas y consiste en un material transpirable, resistente al agua y al viento.

“Tiene una capucha que se mete en el cuello, lo cual es bueno para las personas a las que no les gusta el aspecto de las capuchas”, dice Holland. “También es menos costosa que la mayoría de las otras chaquetas impermeables para correr con elementos comparables”.


Chaqueta Lululemon Break A Trail

vía lululemon.com

Chaqueta Lululemon Break a Trail para mujer

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Si está dispuesto a gastar un poco más, esta chaqueta impermeable para correr Lululemon está repleta de características.

Esta chaqueta está diseñada para correr con una tela impermeable que se mantiene seca sin adherirse a ti (incluso cuando estás sudado).

La capucha está ceñida tanto en la parte delantera como en la trasera para que su visión periférica no se vea comprometida, y hay dos bolsillos en el pecho con ventilación. Los puños abatibles agregan reflectividad para que las personas puedan verlo desde lejos.


Chaqueta impermeable Columbia Arcadia II para mujer

a través de amazon.com

Chaqueta impermeable Columbia Arcadia II para mujer

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Esta chaqueta impermeable para correr de Columbia cuenta con múltiples capas con costuras selladas para mantener el agua afuera, sin importar qué tan fuerte esté lloviendo afuera. Esto también ayuda a garantizar que sigas intentándolo incluso cuando estés sudando mucho.

Esta chaqueta es ideal para viajar, ya que se pliega en su propio bolsillo para un fácil almacenamiento.

(Prueba estas 10 mejores mascarillas para hacer ejercicio).


Chaqueta de running Fourlaps Adapt

a través de fourlaps.com

Chaqueta de running Fourlaps Adapt para hombre

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Una de las características más inusuales de esta chaqueta para correr Fourlaps es que está tratada con un acabado duradero, una capa delgada que la mantiene repelente al agua y la suciedad.

Es ultraligero e ideal para correr en todas las condiciones, frío o calor. Tiene una pretina con cordón elástico ajustable para mayor protección contra la lluvia.


Mountain Hardwear - Chaqueta elástica Ozonic para mujer

a través de amazon.com

Mountain Hardwear – Chaqueta elástica Ozonic para mujer

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La tecnología DryQ Active de esta chaqueta para correr de Mountain Hardwear la protege de la absorción de agua, lo que significa que te mantendrás seco durante la carrera y durante el tiempo que decidas ponértela.

Tiene un cierre de cremallera frontal y un bolsillo lateral para guardar objetos personales como llaves, tarjeta de crédito o teléfono.

Otra ventaja es que esta chaqueta impermeable para correr viene en 10 colores diferentes.

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Chaqueta para mujer Shower Pass Cloudburst

a través de showerspass.com

Chaqueta Shower Pass Cloudburst para mujer

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Esta chaqueta impermeable para correr de Shower Pass es elogiada por su transpirabilidad, que es particularmente útil para las personas a las que les gusta correr en todos los climas y climas.

Su tejido eliteAIR™ tiene una clasificación de impermeabilidad de 10,2K, que se compara muy bien con otros del mercado.

Un factor importante a tener en cuenta es que esta chaqueta no tiene capucha, así que asegúrese de usar un sombrero para proteger su cabeza bajo la lluvia.

A continuación, te mostramos cómo eliminar el olor a sudor de la ropa.

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