Bakuchiol: consejos de expertos sobre esta alternativa al retinol

Bakuchiol vs Retinol

El retinol es un santo grial para el cuidado de la piel, que combate todo, desde las líneas finas y las arrugas hasta el acné y las manchas oscuras. Muchos dermatólogos lo consideran imprescindible en el arsenal de cuidado de la piel de cualquier persona. Pero también se sabe que es irritante y puede provocar problemas como enrojecimiento, sequedad, descamación y sensibilidad.

Eso puede causarle problemas si está buscando beneficios comprobados contra el envejecimiento pero no puede tolerar los efectos secundarios del retinol. Aquí es donde entra en juego el bakuchiol.

El extracto de la planta a menudo se promociona como una alternativa al retinol. De hecho, muchos lo prefieren al retinol por sus propiedades menos irritantes.

“Bakuchiol sería una buena opción si desea algunos de los efectos del retinol (suavizar las líneas finas y las arrugas, suavizar el pigmento y mejorar la firmeza) sin la irritación que produce el retinol”, explica Scott Paviol, MD, dermatólogo de Paviol Dermatology en Charlotte, Carolina del Norte.

“Puede que no tenga la potencia máxima del ácido retinoico, pero aun así verá resultados y tendrá menos efectos secundarios”, dice. “Tampoco aumenta la sensibilidad al sol como lo hace el retinol”.

Aunque el bakuchiol a menudo se menciona al mismo tiempo que el retinol, es lo suficientemente potente como para merecer la atención por sí solo.

“Bakuchiol promueve la renovación celular y la reparación de la piel”, dice Peterson Pierre, MD, dermatólogo médico y cosmético en Thousand Oaks, California. “Estimula la producción de colágeno, mejorando así el tono, la textura, las líneas finas y las arrugas. Combate el daño de los radicales libres, reduce la inflamación y tiene propiedades antimicrobianas”.

Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el bakuchiol, cómo se compara con el retinol y algunas recomendaciones de productos para probar.

¿Qué es el bakuchiol?

Al igual que muchos ingredientes vibrantes para el cuidado de la piel (piense en los humectantes de CBD), el bakuchiol se produce naturalmente y se deriva de las plantas.

“Bakuchiol es un extracto antioxidante de las semillas de la planta Psoralea corylifolia supuestamente se usa en la medicina tradicional china e india para una variedad de condiciones”, dice el Dr. pabellón

El bakuchiol no es un derivado de la vitamina A como el retinol y tiene una estructura química diferente. Sin embargo, actúa sobre los mismos receptores que el retinol, con efectos similares en la piel. “Por lo tanto, obtiene los beneficios antienvejecimiento de un retinol sin la irritación que causa el retinol”, dice el Dr. pabellón

Señala un estudio de 2018. Revista británica de dermatologíadestacando la capacidad del bakuchiol para suavizar las líneas finas y las arrugas, igualar las manchas de pigmentación, estimular el colágeno y reafirmar la piel.

“Además, no causa enrojecimiento, sequedad o irritación de la piel como el retinol tradicional. [products]” dice la Dra. pabellón

Uno de los beneficios del bakuchiol es que, a diferencia del retinol, se puede usar durante el día. También tiene algunas propiedades antioxidantes, lo que significa que es un ajuste natural bajo su SPF diario.

(He aquí por qué el retinol y el protector solar funcionan juntos).

Babchi seca semillas crudas (Psoralea Corylifolia) sobre superficie rosa con diferentes tipos de productos cosméticos.  Concepto de cosmética Bakuchiol.

Anna Gorbacheva/imágenes falsas

Bakuchiol suero vs crema

Bakuchiol está disponible en una variedad de formas, incluidas las versiones de suero y crema.

Cuando los estudios probaron la efectividad del bakuchiol, el Dr. Paviol, compararon la versión en crema del ingrediente con la forma en crema del retinol. Las cremas con bakuchiol son cada vez más habituales, pero ¿son más eficaces que el sérum de bakuchiol?

En última instancia, la forma no importa, dice el Dr. Pedro. Tanto las cremas como los sérums funcionan bien. Busca un tipo de bakuchiol que se adapte a tu piel.

“La base realmente depende de tu tipo de piel”, dice. “Elige un sérum si tiendes a ser grasosa, pero una crema si tiendes a ser seca”.

Evita la irritación con bakuchiol

El bakuchiol es un ingrediente poderoso para estimular la renovación celular y reducir la pigmentación, dice la dermatóloga Anna Guanche, MD, cirujana dermatológica y fundadora del Bella Skin Institute en Calabasas, California. Pero si bien es menos irritante que los retinoides, su potencia significa que podría no estar hecho en el cielo con el retinol mismo.

“Por esta razón, puede haber más irritación y descamación cuando se usa con retinol”, explica el Dr. guanches.

Aparte del retinol, los expertos realmente no están seguros de cómo podría reaccionar el bakuchiol con otros ingredientes para el cuidado de la piel.

“En este punto, se necesitan más estudios para ver con qué ingredientes para el cuidado de la piel podría interactuar”, dice ella. “Existen asociaciones de este ingrediente con los AHA [alpha-hydroxy acids] y BHA [beta-hydroxy acids]por lo que podríamos deducir que el ácido glicólico y salicílico combinan bien con el bakuchiol”.

Vigila las reacciones de tu piel. Si ciertos ingredientes en combinación con bakuchiol causan irritación, no use los dos al mismo tiempo.

Aumentar la eficacia del bakuchiol

Para maximizar su rutina de cuidado de la piel, debe comprender que algunos ingredientes, cuando se usan juntos, pueden contrarrestarse entre sí. Otros pueden hacerse más efectivos unos a otros.

Puede obtener más por su dólar Bakuchiol combinándolo con ciertos ingredientes que lo ayudarán a hacer su trabajo aún mejor.

“Los ingredientes que permiten la penetración, como los ácidos suaves como los AHA y los BHA, pueden mejorar la penetración a través del estrato córneo”, dice el Dr. guanches.

Traducción: Usar bakuchiol con ácido glicólico o salicílico podría ayudar a penetrar la capa externa de la piel, haciéndola más efectiva.

(Echa un vistazo a los mejores productos antienvejecimiento de The Ordinary).

riesgos o efectos secundarios

dr. Guanche dice que no tienes que desarrollar una tolerancia al bakuchiol como lo haces con el retinol. Puedes sumergirte directamente.

“En general, el bakuchiol es relativamente suave y se puede usar a diario”, dice. “No hay un período de ajuste informado”.

De hecho, incluso puedes usarlo hasta dos veces al día.

Y en cuanto a los efectos secundarios, ningún estudio actual muestra efectos secundarios no deseados por el uso de bakuchiol, dice el Dr. pabellón

Ranella Hirsch, MD, dermatóloga y cofundadora de la marca de cuidado de la piel Atolla, señala que debido a que el bakuchiol es una planta, es posible que algunas personas experimenten reacciones alérgicas. Y dado que no hay muchos estudios sobre el bakuchiol, es difícil predecir cómo reaccionarán todos (o unos pocos desafortunados).

Un grupo que quizás debería quedar claro: las madres primerizas o embarazadas. “Para estar seguro, dado que el bakuchiol es relativamente nuevo para los estudios científicos, evitaría usarlo si estoy embarazada o amamantando hasta que salgan más estudios”, dice el Dr. pabellón

Productos de bakuchiol

Para facilitar su búsqueda de los mejores productos de bakuchiol, les pedimos a nuestros dermatólogos sus recomendaciones para agregar a cualquier rutina de cuidado de la piel.

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin Alt Crema para dormir

vía olehenriksen.com

Crema para dormir Goodnight Glow Retin-Alt de Ole Henriksen

Compras ahora

dr. Paviol recomienda esta rica crema de noche, que también contiene AHA para una piel más brillante y suave mientras duerme.

Alpha Hydroxy Acid se deriva de una variedad de ingredientes naturales como: B. Ácido cítrico de naranjas y limones para que tu piel luzca más radiante.


Isdin Isdinceutics Melatonic Sérum Recuperador de Noche

a través de isdin.com

Isdin Isdinceutics Melatonic Sérum Recuperador de Noche

Compras ahora

Tanto la Dra. Pierre, así como el Dr. Guanche ama este suero de bakuchiol. “Esta es una gran combinación de bakuchiol, vitamina C y melatonina, ingredientes que reparan sinérgicamente el daño de los radicales libres mientras promueven una piel saludable y rejuvenecida”, dice el Dr. Pedro.


Oskia 16 Super 16 Advanced Nutri Active Collagen Serum

a través de nordstrom.com

Oskia 16 Super 16 Suero de Colágeno Nutri-Activo Avanzado

Compras ahora

dr. Hirsch recomienda este suero, que contiene bakuchiol y otros 15 ingredientes bioactivos.

Con solo unas pocas gotas aplicadas en la cara por la mañana o por la noche, ayuda a minimizar las manchas oscuras, las líneas finas y las arrugas. Masajear después de limpiar el rostro pero antes de aplicar la crema hidratante.

El suero es liviano, por lo que no se siente como si estuviera untando toneladas de producto por toda la cara.


Bakuchiol herbívoro

a través de sephora.com

Herbivore Bakuchiol Retinol Suero Suavizante Alternativo

Compras ahora

Este suero popular es liviano, libre de crueldad y se seca rápidamente. La sequedad, la textura desigual, las líneas finas y las arrugas se encuentran entre los problemas de la piel que aborda este producto.

Contiene hongo Tremella que se dice que ayuda a la piel a retener la humedad. Otro ingrediente destacado, junto con el bakuchiol, es el polihidroxiácido (PHA), que exfolia suavemente la piel y promueve la absorción para dejar la piel con una sensación suave como la seda.

A continuación, se encuentran los aerosoles de niebla facial que pueden hidratar la piel.

Leave a Reply

Your email address will not be published.