¿Eres un ambivertido? Señales de que no eres introvertido ni extrovertido

¿Qué es un ambivertido?

Probablemente sepas qué son los extrovertidos y los introvertidos, pero existe un tercer tipo de personalidad: el ambivertido. Piense en los ambivertidos como una mezcla de los dos: no son tan extrovertidos como los extrovertidos ni tan callados como los introvertidos.

“Si observa el continuo desde la introversión hasta la extroversión, parece una curva y sobresale en el medio”, dice Laurie Helgoe, PhD, psicóloga clínica y autora de Poder introvertido: por qué tu vida interior es tu fuerza oculta. “La mayoría de las personas viven en el medio, y aquellos que realmente no parecen inclinarse hacia un lado o hacia el otro y dibujar en ambas direcciones se consideran ambivertidos”.

Introvertidos, extrovertidos y ambivertidos

Una buena manera de averiguar dónde se encuentra en el espectro es preguntar qué hace cuando está cansado al final del día, dice Helgoe. ¿Está buscando estimulación, por ejemplo, reuniéndose con amigos, yendo a un club o yendo a una fiesta? ¿O te vuelves hacia adentro, por ejemplo, dando un paseo solo? Su respuesta le da una indicación de su tipo de personalidad.

“Los extrovertidos disfrutan de la estimulación: iluminan sus cerebros con dopamina”, dice el Dr. Karl Moore, profesor asociado de estrategia y organización en la Universidad McGill en Montreal, Canadá, quien está escribiendo un libro sobre ambivertidos. “Los introvertidos aman a las personas, aman la estimulación, pero en cierto punto se vuelven locos y dicen: ‘Ya basta de eso. Necesito mi propio tiempo para mí’”.

Los verdaderos ambivertidos, por otro lado, son más propensos a decir que sus necesidades de recarga dependen de su estado de ánimo, dice Helgoe.

Incluso los bebés muestran signos de responder de manera diferente a la estimulación, y eso se debe a que puede estar integrado en nosotros.

“El cerebro de un introvertido registra más actividad cuando se expone a la estimulación externa. Simplemente hay más procesamiento interno”, explica Helgoe, quien también es profesor asociado de ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad Ross en Barbados. “Es más probable que un introvertido vaya hacia adentro y trate de procesar toda la información”.

El cerebro de un extrovertido también responde a esta estimulación externa, pero de una manera diferente: “Para un extrovertido, hay ciertas áreas del cerebro que están relacionadas con la búsqueda de recompensas en el entorno externo”, dice. “En cierto modo, se alienta a un extrovertido a involucrarse más”.

Señales de que eres un ambivertido

Puedes quedarte atrás

Los ambivertidos no parecen estar tan distraídos por los estímulos externos. Investigadores de Malasia descubrieron que cuando conectaban ambivertidos a electrodos para medir su respuesta cerebral, eran más capaces que los extrovertidos para concentrarse en las tareas, a juzgar por la mayor respuesta en las áreas frontales de su cerebro.

eres mas flexible

Si eres ambivertido, puedes actuar como introvertido y extrovertido, dice Moore. Después de estudiar a los gerentes de nivel ejecutivo, Moore descubrió que los jefes inteligentes aprenden a aceptar su ambivalencia interna; por ejemplo, conversan con sus compañeros de trabajo mientras están en el ascensor y escuchan sus ideas en las reuniones en lugar de hablar de ellas.

Los verdaderos ambivertidos hacen esto naturalmente, explica. Saben cómo ser extrovertidos cuando las circunstancias lo requieren (como saber qué decir en las citas) y cuándo guardar silencio y escuchar con atención. “Así que hay un poco de ida y vuelta, pero tienen esa flexibilidad”, señala Moore.

A las personas ambivertidas también les resulta más fácil adaptarse a diferentes personas, dice Helgoe. “Ser ambivalente no significa automáticamente que tengas inteligencia emocional o habilidades sociales”, dice ella. “Pero existe esta capacidad de adaptación, como tal vez dar un paso atrás y escuchar un poco más y sentirse más cómodo con eso”.

Puedes convencer mejor

Uno de los pocos estudios de ambivertidos encontró que son mejores vendedores y ganan más dinero que los introvertidos o los extrovertidos.

He aquí por qué, dice Moore: “Antes de decirle que tengo algo que necesita, escucharé lo que está buscando. Entonces me vuelvo extrovertido y me emociono con mi producto y cómo mejora tu vida. Por lo tanto, un buen vendedor debe ser tanto escucha (introvertido) como entusiasta (extrovertido).

sabes cuando decir algo

Los introvertidos solo hablan públicamente después de conectar los puntos, dice Moore, y no sacan conclusiones precipitadas como lo hacen los extrovertidos. “Bueno, hay algunas desventajas que vienen con eso”, dice Moore. “Uno está paralizado por el análisis”.

Ese no eres tú, ambivertido. Está más inclinado a compartir sus ideas, aunque no las proyectará como lo hacen los extrovertidos. Y sabes cuándo callarte, que es algo en lo que los extrovertidos tienen que trabajar duro, dice Moore.

En pocas palabras: le resultará más fácil expresarse participando tanto de forma interactiva como pasiva, dice Helgoe.

Por supuesto, no son solo estrellas doradas y buenas para ti: ser tan adaptable tiene sus desventajas, dicen los expertos.

Las decisiones simples pueden resultar agotadoras

“Carl Jung, por ejemplo, pensó que los ambivertidos gastan más energía porque no tienen una base de operaciones”, dice Helgoe. Por ejemplo, una vez que se conocen a sí mismos, los introvertidos pueden optar fácilmente por saltarse un evento porque saben que las fiestas y las conversaciones triviales generalmente no funcionan para ellos.

Un ambivertido tiende a vacilar. “Así que podría tomar más energía decidir realmente qué hacer”, dice Helgoe.

Tus puntos fuertes no son tan fuertes.

“En sus mejores momentos, los ambivertidos son más reflexivos y escuchan mejor, pero no son tan fuertes como los verdaderos introvertidos”, dice Moore. Y es posible que tus habilidades sociales tampoco estén tan afinadas como las de un extrovertido.

Puede que te estés perdiendo la dirección

Ser tan flexible y desenfadado te brinda una mayor gama de opciones, dice Helgoe, especialmente si tienes confianza (más sobre eso más adelante). Pero toda esa libertad podría ser abrumadora y hacer que pierdas el rumbo. Como resultado, puede volverse indeciso.

eres impredecible

“Una vez eres así, la próxima vez eres así”, dice Moore, y agrega que tus chancletas pueden confundir a otras personas y a ti mismo. Por ejemplo, la gente sabe que Moore es extrovertido, y si lo ven sentado solo, asumen que está enfermo. “Este es un comportamiento predecible”, dice.

Los ambivertidos necesitan explicarse diciendo: “Oh, en realidad soy un ambivertido. Así que a veces seré como un introvertido; en otras ocasiones como un extrovertido. Y no estoy muy seguro de cuándo lo hago’”, señala Moore.

La clave: conocerte a ti mismo

“Los ambivertidos que tienen mucha confianza en sí mismos son muy buenos para hacer coincidir las situaciones con sus energías y necesidades”, dice Helgoe. “Tal vez a algunos ambivertidos realmente les gusten ciertos tipos de estimulación, o saben que ‘odio hablar en público pero me gustan las discusiones improvisadas en grupos grandes’. Conocen los sabores de extraversión e introversión que les gustan”.

Entonces, ¿cómo se gana confianza en uno mismo? Puede tomar pruebas de personalidad para ayudarlo a identificar sus patrones. “Eso te ayudaría a darte cuenta de que, en general, te gusta más moderado o optimista”, dice Helgoe. Es posible que no tenga una regla general, pero incluso saber eso es útil, dice ella.

A medida que alterna entre la introversión y la extroversión, debe volverse más sensible a lo que funciona para usted y cuándo. Llevar un diario es una forma de controlarte y hacer un seguimiento de tus pensamientos, dice Helgoe.

“Dar cuenta de cómo funcionan las cosas para ti a medida que participas más de la extroversión o la introversión te ayudará a obtener más de lo que quieres”, dice ella.

Esta es una lección que cualquiera puede aprender, ya seas ambivertido, introvertido o extrovertido.

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