Péptidos para el cuidado de la piel: ¿funcionan? Esto es lo que debes saber

Los péptidos son una tendencia candente, pero ¿realmente pueden darle una piel tersa y brillante? Los dermatólogos están sopesando si pueden ayudar con las arrugas y otros problemas de la piel y qué buscar en los productos de belleza.

Los péptidos están en todas partes

Los péptidos parecen estar en todas partes en la industria del cuidado de la piel. Mire la etiqueta de cualquier producto elegante para el cuidado de la piel y probablemente lo encontrará en los ingredientes. Aparecen en cremas, sueros, aerosoles y más.

Entonces, ¿te harán brillar como J.Lo, o al menos como su primo lejano, casi igualmente brillante?

Si bien varios dermatólogos que entrevistamos dicen que los resultados variarán de un producto a otro, hay algunas investigaciones que apuntan a la efectividad de los péptidos que también se encuentran naturalmente en la piel.

¿Por qué? Una palabra: colágeno, el secreto de una piel más joven, firme y radiante.

¿Qué son los péptidos?

Los péptidos son hebras de aminoácidos unidos que son los componentes básicos de las proteínas en la piel. Las tres principales proteínas de la piel son el colágeno, la elastina y la queratina. Por supuesto, a medida que envejecemos, perdemos los tres. Este es a menudo el caso cuando se solicitan péptidos aplicados tópicamente como apoyo.

Pero Harold Lancer, MD, un dermatólogo de Beverly Hills que trabaja con Beyonce y Kim Kardashian, dice que no todos los péptidos son iguales.

“Su valor depende de cómo estén redactados”, dice. “Los ingredientes y la química deben ser de alta calidad y tener las propiedades adecuadas para producir tejidos más sanos y jóvenes”.

Y luego se nubla. Puede ser difícil determinar la calidad de los ingredientes a partir de la etiqueta de un producto de belleza.

El compuesto péptido-colágeno

“Introducir péptidos en su rutina de cuidado de la piel es una excelente manera de aumentar los niveles de colágeno, ya que el colágeno se compone de tres cadenas peptídicas. Por lo tanto, el uso de péptidos alienta al cuerpo a producir más colágeno”, dice Howard Sobel, MD, fundador de Sobel Skin y dermatólogo y cirujano de la piel en el Hospital Lenox Hill en Nueva York. “Los péptidos a menudo se incluyen en muchos productos para el cuidado de la piel porque la piel los absorbe fácilmente”.

Sin embargo, no hay mucha investigación que respalde las afirmaciones (¡consiga una piel sin edad!) en las etiquetas de los productos de belleza.

“No hay mucha ciencia confiable”, dice Brandith Irwin, MD, dermatóloga certificada por la junta con sede en Seattle. “La mayoría de los estudios han sido realizados por las compañías farmacéuticas y cosméticas que fabrican los péptidos y los productos para el cuidado de la piel.” En la investigación científica, dicha financiación crea un conflicto de intereses.

Muchos estudios solo se han realizado en unas pocas personas, como un estudio publicado en el 2019 Revista Internacional de Ciencias Moleculares. Los investigadores probaron la eficacia de los péptidos en piel humana extirpada (extirpada del cuerpo) y en sujetos humanos reales.

Descubrieron que la producción de colágeno mejoró después de aplicar péptidos a la superficie de la piel extirpada. A continuación, estudiaron a 22 mujeres asiáticas sanas de 40 años o más. Después de dos semanas de aplicación tópica dos veces al día, notaron “mejoras en las arrugas de la piel” en cinco áreas faciales, incluidas las patas de gallo, las líneas del entrecejo y las líneas de la frente.

Los péptidos también pueden construir la barrera de la piel, que son las capas protectoras externas de la piel. La barrera de la piel protege contra bacterias, contaminación, rayos UV, lesiones y más.

Conjunto de botellas cosméticas de vidrio ámbar sobre un fondo marrón.  Frasco con bomba, frasco cuentagotas, envase cosmético dispensador Plano, vista superior.

Vera Livchak/Getty Images

Cómo elegir productos

Lo primero es lo primero: sepa cómo identificar los péptidos en sus productos. La forma más obvia es buscar la palabra péptido en el título. Pero también puede encontrarlo en los ingredientes: busque “palmitoil” en la etiqueta o palabras que terminen en “péptido”.

Los dos principales a tener en cuenta son los hexapéptidos, que iluminan la piel, y los tetrapéptidos, que aumentan la elasticidad y la firmeza”, dice el Dr. sobel

A continuación, considere qué productos le darán el mayor rendimiento a su inversión. Si bien es posible que encuentre péptidos en los lavados faciales, por ejemplo, su formato (aplicar, levantar al instante) no ofrece la mayoría de los beneficios.

Los péptidos como suero o crema funcionan mejor y más profundamente para la piel que como limpiadores”, dice el Dr. sobel “Los péptidos necesitan asentarse en su piel para enviar la señal a su cuerpo para que comience a funcionar”.

¿Cómo se elige el mejor producto peptídico de marca?

“Es mejor elegir una marca para el cuidado de la piel que tenga ingredientes peptídicos en toda la línea que una que tenga péptidos como ingrediente en un solo producto como un producto independiente y no como parte de una rutina coherente para el cuidado de la piel”, dice el Dr. Lancer. “Esto es importante porque todos los péptidos se activan entre sí y trabajan juntos como un equipo”.

Úselo junto con remedios antienvejecimiento comprobados

Sin mucha investigación para respaldar las afirmaciones sobre sus beneficios, los péptidos no son una opción sólida para su tratamiento primario de la piel. Pero pueden ser una buena adición a tu rutina de cuidado de la piel.

“Muchos de los productos que recomiendo contienen péptidos como ingredientes secundarios, en cuyo caso pueden ser útiles”, dice el Dr. irwin “El retinol y su forma de prescripción Tretinonin siguen siendo el estándar de oro en la prevención del cáncer de piel y antienvejecimiento, con más de 20 años de evidencia científica. Los alfahidroxiácidos (AHA) también tienen mucha ciencia detrás de ellos y también ayudan a reducir las líneas finas y son especialmente útiles para el acné, la piel grasa y los poros más grandes”.

dr. Sobel advierte contra el uso de péptidos y AHA al mismo tiempo, ya que puede causar irritación. Sin embargo, funcionan bien con otros ingredientes para el cuidado de la piel.

“Los péptidos funcionan bien con ingredientes como el ácido hialurónico, la vitamina C, la niacinamida, pero no mezcle la vitamina C y la niacinamida, y otros antioxidantes similares”, dice el Dr. sobel

reglas de comportamiento

En su búsqueda de más colágeno, puede encontrar suplementos orales de colágeno. dr. Irwin señala que la mayoría están hechos de piel de vaca triturada. Entonces, si eres vegetariano o vegano, presta especial atención a las listas de ingredientes u omítelos por completo.

“Recomiendo simplemente tomar un suplemento de proteína de calidad.” Los suplementos veganos o de suero de leche son buenas opciones.

Y si está interesada en tratamientos medicinales antienvejecimiento, considere los péptidos como una adición complementaria a su régimen de belleza, no como un suplemento. “Los péptidos pueden no ser tan efectivos como otras vías para la reducción del envejecimiento y las arrugas, como el botox, el láser u otros tratamientos reafirmantes”, dice el Dr. sobel

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